Passeando na Ilha Comprida

Eai,


Já faz um tempão que não escrevo no blog. Depois que comecei a lecionar e isso se deu na cidade de Cananéia, 70 quilômetros de minha casa. Minhas pedaladas se resumem ao básico.

De longo mesmo, a última foi em 1 de abril, comecei a escrever e não terminei para postar no blog.

Mas, no último dia 4, fui com a família na trincheira, na Ilha Comprida. Eu acompanhei alguns alunos em outubro e me obriguei a levar a família para conhecer.

Chegamos em Cananéia por volta das 7h30, tiramos as bicicletas do rack e instalei a cadeirinha de Emanuel. Saímos as 7h53 e embarcamos na balsa as 8 horas.

Depois da travessia, fomos até o banheiro e seguimos para a trincheira, primeiro é uma estradinha com alguns pontos de areia fofa e os últimos 500 metros é uma trilha bem demarcada.

Chegamos na trincheira eram 8h45, ficamos vendo os golfinhos, os barcos passando, a praia do Pereirinha (na Ilha do Cardoso) e fizemos um lanche.

Dany ficou com medo da maré e às 9h20, já saímos de lá. Fomos acompanhando a praia e vendo os barcos atravessa a barra entre a Ilha do Cardoso e Ilha do Bom Abrigo.

Ficamos na praia, depois em uma barrinha e Emanuel gostou bastante.

Emanuel só não gostou da hora de ir embora. Sempre que vamos a praia e ficamos só a manhã.

Então saímos da praia um pouco antes das 11h30 e embarcamos na balsa das 12 horas.

Mais fotos.

Agradeço ao Pai Celestial.


Até mais.

Mimimi

Aqui vou listar alguns "mimimi's", dentro do ciclismo que eu vivencio.

Giro: Vejo o cara treinando com a língua para fora e não consegue nem pronunciar três palavras pois está ofegante, mas depois coloca o título ou descrição na atividade do Strava que foi só "Giro". Entendo que "giro" é algo descontraído, normalmente antes de uma prova, que o ciclista quer ou deve preservar a musculatura.

Giro regenerativo: Eu entendo que "regenerativo" é uma atividade que você faz depois de um tempo ter feito a mesma atividade com maior intensidade. Daí você vê a atividade com esse título, mas vê que a atividade anterior não tem nada de, tão ou mais, intenso. Mas também vejo se o ciclista de repente não participou de uma prova sem o registro no Strava.

A conquista de um KOM: O ciclista faz uma atividade de mais de 90 minutos, printa que em que em um determinado segmento fez o melhor tempo, daí vc vai conferir e é um segmento de 100 metros.

Pedal com iniciantes: São realizados pelos grupos de ciclismo da cidade e geralmente existem os dias para os iniciantes. Só que quando se compara o desempenho do dia em que acompanhou os iniciantes ou do dia em que saiu para uma atividade "oficial" não existe diferença, seja em distância, velocidade ou altimetria. Então porque expor os ciclistas iniciantes?!?

Elogios mútuos: Isso acontece muito nos comentários das atividades do Strava ou nos grupos de Whatsapp. Fica aquela "rasgação de seda" um com o outro, daí comecei a estudar o "fenômeno": é que se o ciclista se mantém a maior parte do tempo puxando o pelotão elogia quem estava na sua roda logo ele está se elogiando. E também funciona como um artifício, que se ninguém elogiar o ciclista ponteiro, ele da o "start" para os outros comentários.

Esses dias eu estava treinando e percebi que tinha um ciclista mais a frente. Como treino sozinho e não tenho parâmetro, acelerei para ver se o alcançava em menos de dez quilômetros. E consegui, como consegui queria ver se conseguia me distanciar dele, mas logo ele veio junto e fomos revezando. No final só se cumprimentamos e cada um seguiu seu rumo. Sincronizei a atividade e logo percebi um elogio, era do ciclista que pedalei junto, mas quando fui responder ele já tinha apagado o comentário. Daí nem respondi, mas comentei com outro ciclista e ele me esclareceu que o fato de eu ter o alcançado com minha bicicleta de aço sendo a dele de fibra de carbono poderia ser o problema. Pensei que idiotice!!!

Horário de treino: Cada um tem seus horários e sabe onde o calo aperta. Se for feito um convite, principalmente de manhã, pode até ser feito uma sugestão de mudança de horário para ser adiantado, mas nunca atrasado porque precisa dormir mais. E se for determinado um horário, não é vinte minutos depois. E se não consegue ir não precisa se lamentando ou "praguejando" o dono do convite. Seja corajoso para treinar sozinho e seja dono do seu tempo.




Até mais